CENTRO MÉDICO FUEGUINO

Ushuaia, . República Argentina

MENSAJE AL PÚBLICO

La prevención salva y prolonga la vida

Cuando los segundos cuentan...

LA PRIMERA CAUSA DE MUERTE SON LAS ENFERMEDADES CARDIACAS.

EL 50% DE LAS PERSONAS QUE SUFREN INFARTO CARDIACO MUEREN EN LA PRIMERA HORA, ANTES DE LLEGAR AL HOSPITAL.

La Fundación Cardiológica Argentina lucha por evitar estas pérdidas de vidas, a través de la educación, el apoyo a la investigación y la acción para la comunidad. Es una entidad sin fines de lucro que merece ser apoyada.


PARA UN CORAZÓN SANO:
Examine regularmente su presión arterial
No fume
Evite las comidas grasas y controle su colesterol
Mantenga un peso apropiado
Haga ejercicio regularmente (Vea la tabla)
Vaya al médico regularmente para un examen
Mejore su calidad de vida
· Ajustando sus expectativas a la realidad.
· Clarificando sus objetivos.
· Pensando positivamente.
· Dando amor a su familia.
· Ocupándose de los problemas de su comunidad, que son los suyos.
· Cuidando su entorno físico. Ud. vive en este mundo: no lo deteriore.
· Siendo cortés. Trate a los demás como quisiera ser tratado.

Escr&iacutebanos:

...al Centro Médico Fueguino:

Tabla de Consumo de Calorías por Actividad

La tabla muestra las calorías que genera por hora una persona de 45, 68 y 90 Kg según la actividad.

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